COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
Trening klatki to mniejwiecej wygląda tak. Wyciskanie na ławce skos serie 12,10,8,6 ( BEZ PROSTOWANIA RĄK W ŁOKCIACH TAK ŻEBY MIĘSIEŃ CAŁY CZSA PRACOWAŁ A STAWY BARKOWE I ŁOKCIOWE NIE PRZEJMOWAŁY CIĘŻARU ) ciężar 60-70-80-90/95 Wyciskanie na płaskiej serie 12, 10 ,8, 6 obciążenie 70-80-90-95/100 Wyciskanie na ujemnej serie 12, 10, 8, 6 [...]
[...] poczuć jakiś efekt lecznicy to trzeba by brać nandrolon i nie trenować, a nie jeszcze dodatkowo dorzynać na ciężarach zastanówcie się trochę. Sam brałem 1g deki tygodniowo i stawy mi zj.bały od ciężkich treningów. Sam nie brałem npp z ph, ale koleżka nie dawno kończył cykl i mówił, że powyżej 200mg e2d libido w dół już leciało i trzeba było [...]
ja cwicze pol roku i nie wiem czy to wina silki czy nie ale siadaja mi stawy nog :( no nie wiem co sie dzieje, lekarz tez nie wie bo badania nic nie wykazaly :( dobrze ze nie przeszkadza mi to zbytnio w chodzeniu na silke "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)
[...] na Hepareg i odblok muszę liczyć, bo jeszcze nie sprawdzałem cen. Myślę, czy jakieś inne połączenie by nie wyszło taniej, bo tak myślę, że 600-800zł pęknie, nie licząc bazowych supli, bo 1. wątroba, 2. odblok, 3. stawy, 4. boostery teścia. Trochę też mnie kusi Trenadrol lub Wino solo lub z metą. Zmieniony przez - RoQi w dniu 2012-03-27 21:03:17
[...] uświadamiać. Jeden post w stylu "polecam 3 dniowy plan" niewiele da. Ja już pisałem - dla mnie plan totalnie z dupy i jeśli gość chce sobie samemu ŚWIADOMIE zrobić krzywdę, to proszę bardzo. Tylko żeby potem nie pieprzył na forum, że mu nic nie rośnie, a stawy ma w ruinie i nie wie co jest tego przyczyną. Z mojej strony koniec tematu.
[...] palce stóp. 3. Do jakiego poziomu robić, wszyscy zalecali do momentu aż udo będzie równoległe z podłogą. 4. Przeciwnicy przysiadów i martwego ciągu troszczący się o swoje stawy (wyłączając osoby rzeczywiście mające problemy z kręgosłupem czy kolanami ) też najczęściej nie podnoszą się na drągu - po prostu unikają męczących ćwiczeń. Od siebie [...]
[...] i sam jak próbuje zagadać z lekarzami z mojego otoczenia na temat treningu i suplementacji to jednego typu odpowiedzi : " eee te odżywki to rakotwórcze, od siłowni stawy się niszczą, nie wolno tak dla wyglądu serca przeciążać". Większość z nich ma bebech i cholesterol ponad normę, a co trzeci to alkoholik albo palacz. Uniosłem się [...]
1.Jest to trening ogólnorozwojowy idealny dla Ciebie na początek przygotuje twoje mięśnie,stawy to dalszej przygody z siłownią. 2.Na początek normalny zaker pow 8-12np Przysiad tylni 12-10-8
Jestem pewien, bo tam bylem i kilku gosci odemnie tam pracuje. Wiem jak to wyglada. PH to poprostu (teraz) zabawki za duza kase, nic wiecej. Wysusza stawy i ma wiele innych gorszych sideow niz saa. Lecz nie bede sie wdawal w dyskusje, poniewaz wiadomo ze musisz to reklamowac, rozumiem to i nie mam pretensji. Zrob test: zapytaj Dy albo Ronniego , [...]
[...] cykl na dłużej czy trzaskać tylko te 6 tyg 1-6 prop e3d 150 mg ? (czytałem/czytam od jakiegoś czasu i rzeczywiście nie ma krótkich cyklów na propie :) a jeżeli chodzi o stawy to chyba dece lepiej walić dłużej w takich dawkach jak krzykacz poleciłeś więc analogicznie trzeba dobrać dawki propa, ale nie chce za bardzo organizmu odzwyczajać od [...]
końskie zdrowie...:Da chociaż pozbyłeś się problemu trądziku??;> wcinasz jak na Polskę kosmiczne dawki...80 mg dużo...mi przy drugiej kuracji przy 5 mg wysiadały stawy...:pp...po takiej dawce to ja pewnie był bym sztywny:)
Tyle ze on nie chce mieć przyrostów a stawy zdrowe.. długi ester może zamienić na krótki ale nie musi, bo to nie cykl na mase poprostu później wszystko zaskoczy. Ja bym na poprawe sytezy kolageny pierw poleciał meta, potem ew meta + npp (6-7tyg)
[...] 30-40mg alternatywnie oxandrolon 50-100mg lub turinbol 50-60mg. 1-8 prop 100eod lub cypio/enan 250e5d 1-8 masteron 50eod lub długi masteron 200e5d Po takim połączeniu stawy dostaną popalić korzystnie jakbyś dodał GHRP 6 plus CJC-1295 lub sam GHRP 6 ponieważ CJC jest drogie i czasami wałkowane. HCG co 8 tyg 1000iu e3d czyli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : ugninanie nadgarstków sztangielkami nachwytem i podchwytem , ale to tylko przykładowe (proste) ćwiczenia . Pamiętaj żeby nie przesadzać z ciężarem bo łatwo można uszkodzić stawy itp . Tutaj masz link do fajnych ćwiczeń na wszystkie parite mięśni :http://www.atlas.sfd.pl/dla_mezczyzn-a2.html . Ale na razie poczekaj na wypowiedz kogoś bardziej [...]
[...] spadziste ramiona (jestem gardziej typem zapaśnika niż "wieszaka") -dół bicepsu (przerwa na 2 palce między przedramieniem) -brzuch i talia -przedramiona -kondycja -stawy barkowe 6/ CELE (DO LATA): -zdecydowanie większa masa klatki, pleców i barków -lekkie zwiększenie masy ramion i ich dorzeźbienie -"zbicie" i dorzeźbienie [...]
[...] nowa, na temat optymalnego systemu treningowego... Na pierwszy cykl najlepiej daj sam testosteron, ewentualnie dodaj do tego metkę na pierwsze 6-8 tygodni. Jeżeli chodzi o stawy to deca nie wpływa na ich regenerację a przynajmniej nie w takim stopniu aby je "ponaprawiać". Powoduje ich dodatkowe "smarowanie" ta k w dużym skrócie ale to głównie [...]
[...] staow kolanowych ktore dobilme w mlodosci piłka nożna i karate shotokan czyli powtarzanie kopniec w powietrze.... obecnei dobijałem garad zamknieta i wszystkim co obciaza stawy w bjj sposob zapobiegania na poczatku kolagne + stabilizator i masci rozgrzewajace oraz masarze potem dolozylem do tego artrostop + akupunktura (pomogło) ostatnio [...]
[...] jest napisane, ze wyciskanie z klatki jest bardzo kontuzjogenne. Natomiast w podciąganiu sztangi do brody trzeba "rozsądnie dozować ciężar-ćwiczenie mocno obciąża stawy barkowe (szczególnie w wąskim uchwycie) i jest kontuzjogenne." jednak wiele ćwiczeń jest kontuzjogennych...pozatym - mysle ze więcej szkód moze wytworzyć np. [...]